Quali sono i vantaggi del frutto di sorbo?
I benefici del frutto di sorbo, che contiene molto fosforo, calcio, potassio, magnesio, ferro, manganese e rame, sono innumerevoli. Contiene anche molta vitamina C ed è estremamente ricco di fibre. Quali sono i vantaggi del frutto di sorbo?
- Ha effetto espettorante, aiuta a trattare la tosse prolungata.
- Protegge le cellule tumorali grazie al suo contenuto di antiossidanti.
- Abbassa la pressione sanguigna e lo zucchero nel sangue.
- Permette alle donne di avere il ciclo mestruale più comodamente.
- Ha un effetto diuretico.
- Grazie alle sue proprietà antiossidanti, protegge l'organismo dai batteri e, grazie al suo contenuto di vitamina C, rafforza il sistema immunitario dell'organismo.
- Aiuta a sbarazzarsi dell'edema nel corpo.
- È un regolatore intestinale.
- Protegge la salute della pelle grazie al suo contenuto di acido sorbico e acido ascorbico.
Oltre ai suoi benefici, è assolutamente necessario stare molto attenti durante il consumo di sorbo. Il frutto di sorbo non è un frutto che può essere mangiato crudo mentre viene strappato dal suo ramo. Se consumato crudo, può causare rischio di soffocamento a causa della sua struttura cremosa, possono verificarsi nausea, dolore e vomito. Inoltre, chi soffre di malattie croniche non dovrebbe consumare questo frutto senza consultare il proprio medico.
Il frutto di sorbo può essere ottenuto dagli erboristi. Puoi usare la frutta secca e le foglie che acquisti dall'erborista per preparare il tè e consumarlo in questo modo. Puoi aggiungere 1 cucchiaino di uvezi essiccato a 1 tazza di acqua bollita e attendere 5 minuti e poi consumarlo. Puoi anche trovare e consumare marmellata, marmellata e sciroppo di sorbo in erboristeria.
