anitafrikaretreatcentre.com

Achillea, i benefici dell'achillea, che è ampiamente coltivata in Turchia ma non consumata in modo intensivo, sono oggetto di ricerca da parte dei cittadini. Soprattutto le donne stanno facendo ricerche sulle proprietà mestruali dell'achillea. Sull'argomento Quindi, quali sono i vantaggi dell'achillea e si indebolisce? Ecco le risposte ei vantaggi delle domande sulla pianta miracolosa, achillea ...

L'achillea (Achillea millefolium) è una pianta con piccoli fiori normalmente bianchi e foglie pelose a forma di piuma. La pianta del sangue dal naso è anche conosciuta come il pepe del vecchio e l'erba militare. La pianta appartiene alla stessa famiglia di girasole, dente di leone, margherite e calendula. Achillea deriva dal nome Achillea, il leggendario eroe della guerra di Troia che ha applicato achillea sulle ferite di guerra per guarire. Il genere Achillea comprende più di 100 specie, ma il nome millefolium si riferisce solo all'achillea. Significa "mille foglie" in latino, comprese le squisite foglie spaccate. L'achillea è originaria dell'Europa e dell'Asia occidentale, ma è comune nelle regioni più calde e più calde del mondo. La pianta è altamente adattabile: cresce dal livello del mare alle alte quote, dalle praterie ai boschi aperti

L'achillea è stata usata come rimedio popolare per secoli.

• Problemi digestivi
• Piaghe, morsi e sangue dal naso
• infiammazione
• Malattie infettive
• Problemi mestruali
• Emorroidi
• Ritenzione idrica e ipertensione
• Diabete
• Malattie del fegato

Oggi, l'achillea orale è approvata dalla Farmacopea delle erbe britannica e dalla Commissione tedesca E per i disturbi di febbre, raffreddore e disturbi digestivi. Sulla base dei dati della FDA e dell'industria cosmetica, gli esperti hanno concluso che l'achillea topica è sicura anche alle dosi comunemente utilizzate.

VANTAGGI DEL RULLO

• Ricco di antiossidanti e composti antinfiammatori
• Può uccidere germi infettivi e parassiti
• Può migliorare la salute della pelle
• Può favorire la guarigione delle ferite
• Può migliorare i problemi digestivi
• Può regolare i crampi, la sclerosi multipla e l'ansia
• Può prevenire danni al fegato e malattie cardiache

DANNI AL RULLO

Attenzione agli effetti collaterali dell'achillea!

• Non ci sono prove scientifiche sufficienti per la maggior parte dei benefici
• Può provocare allergie cutanee
• Potrebbe non essere sicuro durante la gravidanza

Può aiutare a ringiovanire e lenire la pelle

Oltre ai suoi effetti sulle infezioni, l'achillea può anche aiutare a rigenerare la pelle. I benefici per la salute della pelle sono immeritatamente sottovalutati. Sebbene questo effetto sia stato studiato tanto quanto altri potenziali benefici, scoprirai che è raramente menzionato tra le migliori erbe per la cura della pelle.

In due studi clinici su 83 donne, una crema topica contenente il 2% di estratto di achillea (2 volte / die) ha migliorato l'aspetto della pelle. Ha aumentato la rigenerazione della pelle, ridotto rughe e pori. L'achillea può anche aumentare la crescita dei capelli poiché migliora la crescita delle cellule che formano i follicoli piliferi (cheratinociti).

Nei flavonoidi, l'achillea è ricca di antiossidanti vegetali che hanno dimostrato effetti nel prevenire i crampi e rilassare i muscoli.

In uno studio clinico su circa 100 donne con forti dolori mestruali, un tè a base di 4 g di fiori di achillea ha ridotto il dolore meglio di un placebo. Le donne hanno bevuto 3 bustine di tè al giorno per 2 cicli mestruali consecutivi per i primi 3 giorni.

Le contrazioni intestinali aiutano a mescolare il cibo con gli enzimi digestivi e a muovere le feci. Tuttavia, possono causare diarrea, gonfiore e dolore incontrollati. L'estratto di achillea ha ridotto le contrazioni in uno studio sul tessuto intestinale animale.

Può prevenire le malattie cardiache

L'estratto di un parente stretto di achillea (A. wilhelmsii), in uno studio clinico su più di 100 individui (15-20 gocce al giorno), questa erba ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna e i livelli di grasso nel sangue. Negli esperimenti sui ratti, si è scoperto che l'estratto di achillea abbassa la pressione sanguigna rilassando i vasi sanguigni e agendo come diuretico.