8 nutrienti che alleviano l'infiammazione nel corpo

1. TURMERIC

La curcuma è una radice di colore arancione e, cosa più importante, contiene un ingrediente efficace chiamato curcumina. La curcumina protegge il fegato grazie alle sue proprietà antiossidanti. Aiuta anche ad alleviare l'infiammazione abbassando i livelli di istamina nel corpo.