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Il principio attivo del peperoncino è la "capsaicina". È stato dimostrato da molti studi che questa sostanza può causare spasmi coronarici e infarto. Dott. Come affermato in un articolo pubblicato da Akçay et al.L'anno scorso, si è visto che casi del genere possono verificarsi nel nostro paese. Perciò Le persone con ipertensione e colesterolo alto, che usano alcol e sigarette, dovrebbero fare attenzione quando mangiano peperoncini rossi e consumare il meno possibile.

Prevenire la ruggine cellulare con l'uva nera!

Lo stress ossidativo è menzionato nella formazione di cancro, morbo di Alzheimer, malattie cardiovascolari. Quali misure possiamo prendere al riguardo? H.F./Ankara

LE NAVI SONO INTASATE

TRATTAMENTO NATURALE!

IstanbulDott. In uno studio condotto da Apak et al., È stato dimostrato che l'uva nera contiene molti antiossidanti e l'uva Öküzgözü contiene 25 volte più antiossidanti delle altre uve. Nello stesso studio, è stato stabilito che il succo di melograno, le albicocche fresche e secche, il succo d'arancia e le foglie di tè verde contengono anche alti livelli di antiossidanti. Tuttavia, va notato che l'antiossidante contenuto nelle specie oxeye è 200-300 volte più dell'antiossidante contenuto in altri frutti. Pertanto, consumarlo in grandi quantità è un metodo economico e facile in termini di salute del fegato.

Non mangiare grassi in eccesso!

Ho 45 anni, peso 72 kg. Ho l'ipertensione. Prendo regolarmente farmaci, ma mangio grassi a pranzo. Danneggerà la mia salute? C.G./Hatay

Mangiare cibi eccessivi e grassi, anche se in un'unica porzione, provoca il deterioramento della struttura del rivestimento interno delle arterie, aumentandone la viscosità e la coagulazione del sangue. Ciò è stato dimostrato da molti studi. Lo studio pubblicato da O'Kefe tre anni fa ha attirato la massima attenzione. Per evitare l'ipertensione è necessario non mangiare cibi grassi e consumare molta verdura bollita.