Si è rivelato essere un antidepressivo naturale!

10 VOLTE PIÙ DELLA DEPRESSIONE

Naturalmente, nessuna droga o cibo al di fuori di noi può pretendere di rimettere in sesto la nostra vita o di salvarci dalla depressione. Tuttavia, ciò che chiamiamo antidepressivo è una sorta di supporto dell'ormone della felicità e non dobbiamo affrontarlo con i farmaci. Molti alimenti sono antidepressivi naturali che possono aiutarci in questo senso. Gli studi hanno dimostrato che coloro che non consumano cibi contenenti proteine, carboidrati complessi, Omega-3 e B9 sono 10 volte più inclini alla depressione rispetto a quelli che lo fanno. Antidepressivi naturali che possono sostituire gli antidepressivi per chi non vuole usarli e possono supportare chi già lo usa ...