Quali sono i 5 cibi che non dovrebbero mai essere consumati crudi? Ecco 5 alimenti che non dovrebbero mai essere consumati crudi

BROCCOLI

Broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiore e altri membri della famiglia dei cavoli sono verdure crude per il sapore. Tuttavia, se consumati crudi, danno una sensazione molto più di gonfiore. Pertanto, è utile cucinarli.