Quali sono i vantaggi del sesamo? Cosa fa il sesamo?
Il sesamo, che è uno degli ingredienti indispensabili della pasticceria e dei bagel, contiene molte caratteristiche che hanno un effetto positivo sulla salute umana. Gli effetti del sesamo sulla salute umana sono elencati come segue;
- Il sesamo, fonte naturale di antiossidanti, rafforza il sistema immunitario e aiuta l'organismo a sviluppare una naturale resistenza alle malattie invernali come raffreddore e influenza.
- Un'elevata quantità di vitamina E regola il sistema circolatorio e apporta benefici al cuore.
- Ha un effetto positivo contro le malattie del sangue come il contenuto di ferro intenso, l'anemia e suoi derivati.
- L'olio di sesamo regola il sistema digestivo
- L'olio di sesamo migliora anche un'efficace difesa contro il cancro dell'intestino e del colon nel corpo.
- L'elevata percentuale di lecitina nel sesamo può influire positivamente sul sistema nervoso e sulle funzioni cerebrali, oltre ad essere efficace contro malattie come l'Alzheimer e la demenza a lungo termine.
- Può aiutare a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna
- Con il suo contenuto di calcio, influisce positivamente sulla salute di ossa e denti.
- Con il suo effetto riparatore della cheratina nel contenuto di sesamo, appare come un nutriente efficace per la salute dei capelli e delle unghie.
