Cosa causa lo stress nel corpo?
I modelli di sonno sono disturbati
Cosa fare?
Si verifica mal di testa Cosa fare? Aumenta il rischio di infarto Cosa fare? Colpisce il sistema immunitario Cosa fare? Aumento di peso Rallenta la digestione La diminuzione dell'adrenalina fa rallentare il sistema digerente. La digestione lenta del cibo che assumiamo aumenta i disturbi di dolori di stomaco, gas e nausea. Cosa fare? Consuma cibi ricchi di fibre e scegli yogurt prebiotici. Bere molta acqua (Cosmopolita)
