Questo tè invernale e vapore ti rilasseranno
PREPARAZIONE DEL TÈ D'INVERNO
Tiglio (1 bustina), camomilla (1 bustina), salvia (1 bustina), chiodi di garofano (4-5 pezzi), pepe nero (4-5 pezzi), zenzero (2-3 fette sottili), un pizzico di timo, medio dimensione della buccia spessa sbucciata di una mela; Viene posto in una teiera di vetro o porcellana che può contenere almeno mezzo litro di liquido. Se il pezzo contiene cannella di buona qualità, è possibile aggiungere anche un pezzetto di cannella. Aggiungere cinque o sei bicchieri d'acqua a circa 80 gradi e infondere come tè per 15-20 minuti, filtrare e bere. Uno o due cucchiai di miele possono essere aggiunti alla tazza come dolcificante. Questo tè; Puoi usarlo come ammorbidente, espettorante e rilassante.
COLLUTORIO SARDUNIA AFRICANA FreddoQuando si inizia un comune raffreddore o raffreddore, il miglior prodotto che posso consigliare è un preparato a forma di goccia preparato dalla radice del geranio africano (Pelargonium sideoides). Il dosaggio è di 30 gocce tre volte al giorno nel foglietto illustrativo, ma la mia raccomandazione è di 40 gocce tre volte al giorno. È necessario usarlo in questo modo per tre giorni e continuare come 30 gocce tre volte al giorno dopo il quarto giorno e l'intero flacone dovrebbe essere finito. Per prepararlo è sufficiente gocciolare la soluzione in una tazzina da caffè e berla. Ci sono molti studi scientifici che dimostrano che la tintura di radice di geranio africano riduce i sintomi del comune raffreddore e ne abbrevia la durata. Dopo che i sintomi sono passati, è possibile beneficiare degli effetti positivi sul sistema immunitario quando lo si utilizza. TIGLIO EuropaL'agenzia farmaceutica ha riconosciuto che il tiglio può essere tradizionalmente usato come un sollievo dai sintomi del comune raffreddore e dello stress. Pertanto, non aspettare di ammalarti per bere il tiglio. È utile bere qualche tazza di tiglio al giorno. Soprattutto la sera ... Non esiste alcuna pubblicazione che dimostri che quando il tiglio viene utilizzato per il piacere, può svilupparsi o svilupparsi resistenza alle sostanze in esso contenute. Non ci sono informazioni di questo tipo nemmeno nei libri generali. Al contrario, si consiglia di bere tè al tiglio per piacere in quanto riduce lo stress. Goditi il tiglio in tutta tranquillità. SPRAY NASALE FreddoCon il freddo e il freddo, i microrganismi si depositano nel naso e si riproducono e ti disturbano. Gli oli essenziali sono una miscela di diverse sostanze che conferiscono alle erbe il profumo e hanno effetti antimicrobici. Quando lo spray nasale, che contiene gli ingredienti efficaci degli oli di menta piperita ed eucalipto, viene utilizzato due o tre volte al giorno per tre giorni, si beneficia dell'effetto antimicrobico locale degli oli essenziali. Basta applicare questo spray con la testa dritta. Alcuni problemi possono sorgere quando la testa viene ribaltata e l'applicazione viene eseguita. NEBBIA NebbiaL'acqua bollente viene versata in una piccola casseruola e viene aggiunta la quantità appropriata di preparazione a vapore. La testa viene coperta con un grande asciugamano e inalata attraverso la bocca e il naso per circa cinque minuti. Può essere fatto due o tre volte al giorno. Respirerai più facilmente grazie all'effetto sia del vapore che degli oli essenziali. Le nebbie, che sono una miscela di oli essenziali, sono disponibili nelle farmacie. Puoi chiedere al tuo farmacista di usare questo tipo di nebbia.