Cosa sono la sindrome da burnout, i suoi sintomi e il trattamento?

La sindrome del burnout era in realtà una delle malattie a cui non siamo così abituati e di cui non abbiamo mai sentito parlare prima. Dopo essersi resi conto che la famosa attrice Meryem Uzerli soffriva di sindrome da burnout per un po ', improvvisamente divenne nota alle masse. L'indizio più importante per la domanda su come capire la sindrome del burnout è l'esaurimento, la debolezza e la fatica vissuti nella persona. Oltre a questi, le persone con questa malattia sperimentano mancanza di fiducia in se stesse, insicurezza e disperazione.

QUALI SONO I SINTOMI DELLA SINDROME DA BURNOUT?

La sindrome da burnout è una delle questioni che ultimamente ha occupato frequentemente la nostra agenda. Allora, cos'è veramente la sindrome da burnout e come possono capirla le persone?

Se hai iniziato a pensare che il lavoro che svolgi nel tuo lavoro non ha senso che non contribuisca affatto a te stesso, alla società o all'umanità, normalmente abbiamo tutti difficoltà ad alzarci la mattina mentre andiamo al lavoro, ma se ti sollevano dal letto come per grattarti, in realtà stai vivendo il sintomo di questa malattia. Una persona con questa sindrome non si sente mai riposata. Può sempre essere stanco. Normalmente, piccole fughe, piccole pause rilassano la persona, ma se ti senti costantemente stanco, potresti soffrire di sindrome da burnout.

Abbiamo compilato i sintomi generali della sindrome da burnout, che si sta diffondendo rapidamente oggi, sotto questa voce facendo ricerche per te. Esamineremo i sintomi della sindrome da burnout in tre punti. Questi; sintomi fisici, sintomi mentali e sintomi emotivi.

I sintomi fisici di questa malattia, che viene interpretata come uno dei problemi più importanti della nuova era, sono i seguenti;

  • Stanchezza e bassa energia
  • Svegliarsi tardi e avere problemi a dormire
  • Malattia e costipazione frequenti
  • Palpitazioni
  • Gonfiore allo stomaco
  • Respirazione difficoltosa
  • Dolore al corpo, soprattutto schiena e gambe

Sintomi mentali;

  • Dimenticanza, distrazione e problemi di attenzione,
  • Incapacità di prendere una decisione, ritardare
  • Annoiarsi con le attività che gli piacciono
  • Problema di attenzione

Sintomi emotivi;

  • Bassa autostima
  • Senza speranza
  • Sentirsi inutili
  • Frustrazione
  • Essere chiusi alle critiche

COME VIENE TRATTATA LA SINDROME BRUCIATA?

Il trattamento psicologico può essere applicato prima per superare la sindrome da burnout. Gli aspetti gravi del burnout vengono esaminati dall'esperto. Questa si chiama terapia psicologica.

Se il trattamento psicologico non funziona, viene applicato il "trattamento farmacologico". Quindi significa terapia farmacologica. Una combinazione di antidepressivi e CBT è raccomandata come punto di partenza dai medici. Gli antidepressivi prendono di mira direttamente la chimica del cervello. Con questo trattamento, la persona vuole che gli eventi lo influenzino meno.


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