Quali sono gli oli benefici per la nostra salute? Ecco gli oli più utili ...

AVOCADO

L'avocado è un frutto unico che puoi consumare facilmente ogni giorno. È ricco di vitamine e di buoni acidi grassi monoinsaturi di cui il tuo corpo ha bisogno. L'avocado aiuta la digestione, ti mantiene pieno per molto tempo, combatte il cancro e abbellisce la pelle. Puoi usare l'avocado al mattino, a pranzo o a cena.


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