Quali alimenti contengono minerali di boro?

È necessario per l'uso della vitamina D, aumenta l'assorbimento del calcio. È necessario per ossa sane. Aiuta a prevenire l'osteoporosi svolgendo un ruolo nella prevenzione della perdita di calcio. Aumenta i livelli di testosterone negli uomini. Migliora le funzioni cerebrali.

In quali alimenti è contenuto il minerale di boro?

Mandorle, nocciole, datteri, pesche, prugne, aglio, patate, pomodori, mele, uva, fragole, datteri, pesche, prugne, patate, aglio, broccoli e pomodori sono tra gli alimenti che contengono molto boro.


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