Mangia patate dolci due volte a settimana, non aumentare di peso!
Il dietologo specializzato Turgay Köse ha risposto alle domande su come affrontare il problema del peso che aumenta con l'età:
Perché è più facile ingrassare dopo una certa età?
7-Dove si trova cheto?
CHIUDI L'APERTO!
7-Quanti topinambur dovrebbero essere mangiati al giorno per aumentare il livello di cheto?
7-In che modo l'assunzione di cheto aumenta la velocità del metabolismo? Quindi quanto vale la pena correre?
Aumenta il tasso metabolico del 5,4 per cento. Se una persona di 65-70 chili segue una dieta da 2mila calorie, può aumentare il suo tasso metabolico come se camminasse per 40 minuti con 7-Keto in un giorno.
