Guarda come vengono spiegati i danni dell'eccesso di cibo nel nome Marifet!

Gli effetti dell'eccesso di cibo sulla salute umana e sulla psiche sono descritti nel Marifetname, Dr. Muammer Yıldız ha valutato queste informazioni in termini di problemi di salute odierni. Gli antichi dicevano: una persona che non conosce vantaggi diversi dal mangiare cibo avrà poca conoscenza e molte punizioni. La sazietà, la fonte della malattia, la fame è la medicina più benefica. Abituarsi a mangiare troppo è causa di varie malattie, tristezza (angoscia) per il cuore e disastro per il corpo.