Lo yogurt indebolisce l'acqua ed è una cura per il triodo

Il dietologo Arzu Karabulut ha sottolineato che l'acqua dello yogurt risparmia dai calcoli renali e dai problemi di peso. Spiegando che il prodotto risponde anche ai problemi alla tiroide, Karabulut ha detto: "Il calcio, le proteine ​​e le vitamine del gruppo B contenute nello yogurt e la sua acqua bruciano i grassi eliminando la sensazione di fame. Svolge anche un ruolo importante nel rinnovamento cellulare. Cetriolo, menta, qualche cucchiaio di yogurt e Tzatziki a base di succo di yogurt aiuteranno a dimagrire in modo sano.