Come va il torcicollo?
La rigidità del collo, che può verificarsi anche con un movimento improvviso o un colpo di vento, si fa sentire con grande dolore. Quando il tuo collo è colpito, puoi curarti a casa. Prima di tutto, tieni il collo caldo. Asciugamani riscaldati con ferro e acqua calda ti aiuteranno ad alleviare un po 'del tuo dolore.
Massaggio con creme ammorbidenti!
Se i muscoli del collo non fanno male al tocco, al contrario, si rilassa, il massaggio con creme ammorbidenti è il più appropriato. Oltre alle creme per massaggi, puoi anche fare un intervento medico con creme miorilassanti.
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Mentre guardi la TV, dovresti assolutamente sostenere la testa con un comodo cuscino. Poiché il nostro collo porta la nostra testa, ridurre il carico sul nostro collo è il dettaglio più importante che renderà il collo rigido.
Liberarsi dallo stress, che è la causa di molte malattie, ci rilasserà un po 'e farà recuperare più rapidamente i muscoli del collo ...
