Cosa fa bene all'indigestione?
L'indigestione può essere causata da molte ragioni. Soprattutto disturbi come la gastrite causano indigestione.
Le cause comuni sono: Mangiare velocemente Consumare cibi grassi Mangiare cibi troppo piccanti Consumo eccessivo di cibi e bevande con caffeina Eccessivo consumo di alcol Bevande gassate Fumo Irritabilità Trauma emotivo Medicinali, inclusi antibiotici, alcuni analgesici Infiammazione pancreatica (pancreatite) Ulcere peptiche Calcoli biliari Tumore gastrico Come passa l'indigestione? Puoi anche alleviare l'indigestione con la tisana qui sotto. 5 tè: zenzero, camomilla, cannella, scorza di limone, menta fresca (prendere un pizzico di ciascuno e lasciare in infusione per 8-10 minuti) È possibile consumare yogurt stabilizzanti intestinali disponibili in commercio (ad esempio Activa). Tuttavia, non è bene consumarli frequentemente. Mangia i ravanelli. Affetta un po 'di ravanello, spremi il limone e mangia. (Assolutamente non farlo se sei incinta. Il tuo bambino provoca gas pesanti). Il ravanello reagisce con l'acido formato nello stomaco e crea la necessità di eruttare. Non impedirti di ruttare. Il tuo rutto ti aiuterà ad alleviare il gonfiore. Esercizio. Camminare è il fattore più importante che mantiene in funzione l'intestino. Quando si fanno passeggiate regolari ogni giorno, l'intestino funziona correttamente e cura l'indigestione. Aggiungi il cumino ai tuoi pasti. Il cumino può essere utile per alleviare l'indigestione.