La dieta Kefir perde 4 chili in una settimana!
Quante calorie ci sono nel kefir?
Il kefir, che è una buona fonte di calcio, è molto ricco di vitamina A e carboidrati, necessari per un corpo sano. Il kefir può essere consumato come una buona bevanda durante i pasti con le sue poche calorie. Ci sono 100 calorie in kefir (1 tazza).
