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La raucedine può verificarsi a causa di infiammazione della laringe, infezioni, allergie, fumo, reflusso, urla a lungo, urla. Il comune raffreddore è anche una delle cause più comuni di raucedine. Se la raucedine dura alcune settimane, o se non riesci a capire la causa, dovresti farti visitare da un otorinolaringoiatra.

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Per prevenire la raucedine, non usare la voce per molto tempo e ad alta intensità, prestare attenzione al cibo ed evitare cibi piccanti.

Umidifica l'aria di casa, stai lontano dal fumo di sigaretta.

Bere molta acqua per la raucedine.

Dormi regolarmente. La tua voce non migliorerà finché dormi.

Non usare la tua voce per molto tempo e ad alta intensità.

Quando c'è raucedine, riposa la voce.

Mastica bene il cibo e ingoialo così. Non deglutire intero senza masticare.

Sono disponibili anche trattamenti a base di erbe per questo disturbo. Ad esempio, il tè allo zenzero al miele può essere di grande aiuto in questo senso.

Aggiungere un cucchiaino di miele e mezzo cucchiaino di pepe nero in un bicchiere di latte caldo. Questo latte ti aiuterà anche ad alzare la voce.

Spremi il succo di un limone in un bicchiere d'acqua. Quindi aggiungere 3 cucchiaini di miele. Mescola bene e bevi.

Mentre si verifica il problema della raucedine, fare attenzione a non trovarsi in ambienti con aria sporca.

Puoi anche fare i gargarismi con quest'acqua facendo bollire il ravanello. Il succo di ravanello ha anche proprietà che migliorano il suono. Il ravanello è anche tra le piante utili per la raucedine.