10 cibi ricchi di antiossidanti
Ossidazione che si verifica nelle cellule, stress ossidativo; lo stress ossidativo provoca danni permanenti alle strutture cellulari. La rivista Cosmopolitan ha compilato cibi contenenti antiossidanti che riparano i danni cellulari:
MORA BROCCOLI POMODORO Licopina nel pomodoro; È anche efficace nel trattamento del cancro alla prostata, ai polmoni, al colon e al seno. Il pomodoro contiene anche glutatione, che rafforza il sistema immunitario. UVA ROSSA TÈ VERDE PRUGNA ROSSA GRANI INTERI CAROTA CONSUMA PER IL TUO CUORE! AGLIO SPINACI
