Quali sono i vantaggi del sale? Troppo sale è dannoso, come viene escreto dal corpo?

Sebbene sia noto al pubblico che il consumo di sale è malsano, il suo consumo non viene interrotto. Il sale, che viene aggiunto in abbondanza di cibo e su alcune verdure, è nemico della salute. Un consumo eccessivo causa molte malattie. Allora perché il sale fa male? C'è qualche uso del sale? Tutto sul sale in questo articolo ...

Benefici del sale

  • Come risultato di ricerche, è stato determinato che la bassa struttura del sale nel corpo può portare a malattie croniche. Pertanto, è sbagliato non consumare sale.
  • Il numero di batteri nocivi può essere ridotto consumando sale nelle malattie respiratorie.
  • Il sale, che aiuta a diminuire il valore dell'insulina, è uno degli alimenti che i pazienti diabetici possono consumare facilmente.
  • La carenza di sale provoca un'eccessiva produzione di espettorato nella persona. Ciò causa sbavando durante il sonno.

Danni al sale

  • Provoca ictus.
  • Aumenta la suscettibilità all'ipertensione.
  • È la principale causa di malattie renali.
  • Provoca edema.
  • Provoca una malattia delle ossa chiamata osteoporosi.

Perché il sale aumenta di peso?

Sebbene sia noto che il sale fa peso, in realtà è sbagliato. Il sale induce il corpo a trattenere l'acqua. Tuttavia, non ha nulla a che fare con il grasso nel corpo. Nell'uso eccessivo del sale, il corpo che trattiene l'acqua si gonfia e questo porta al pensiero di un aumento di peso. Tuttavia, è vero che il sale stimola l'appetito. Pertanto, coloro che consumano sale possono aumentare di peso desiderando mangiare di più. Questa è la risposta alla domanda sul perché il sale nella dieta è vietato. Poiché il sale aumenta l'appetito e fa mangiare più cibo, le persone che seguono una dieta dovrebbero stare lontane dal sale. Sebbene il sale non provochi direttamente un aumento di peso, indirettamente provoca un aumento di peso.

Benefici del sale sui capelli

I benefici del sale per i capelli sono innumerevoli. Il sale, che è un rimedio naturale per i problemi ai capelli, ha i seguenti benefici.

  • Non ci sono problemi di forfora nei capelli lavati con acqua salata o shampoo al sale.
  • Il sale aumenta la crescita dei capelli.
  • L'applicazione del sale sui capelli interrompe la caduta dei capelli.
  • Aggiunge volume ai capelli delle persone che si lamentano di avere i capelli fini.
  • Lavarsi i capelli con acqua salata da persone con eczema capillare ti salverà da questo problema.

Benefici per la pelle del sale

  • Accelera la circolazione sanguigna e ringiovanisce la pelle.
  • Deterge la pelle morta.
  • È efficace contro l'acne.
  • Il sale marino è efficace per le macchie della pelle.
  • Il suo utilizzo nella cura dei piedi previene i cattivi odori e uccide la pelle morta.
  • Ha un effetto sbiancante sulla pelle.
  • È ringiovanente.
  • È un ammorbidente.
  • Combatte batteri nocivi e infezioni.

Danni al sale da tavola

Sebbene il sale da cucina non sia dannoso se usato in modo equilibrato, diventa dannoso in caso di consumo eccessivo.

  • Aumenta la pressione sanguigna e aumenta la pressione sanguigna.
  • Provoca disturbi cardiaci e vascolari.
  • Provoca gonfiore.
  • È una delle cause dell'osteoporosi.
  • Provoca malattie renali.

Benefici del salgemma

  • Rilassa il sistema digerente.
  • Accelera la circolazione sanguigna.
  • È buono per le punture di insetti.
  • È buono per i reumatismi, i dolori ossei e muscolari.
  • Aumenta l'appetito.
  • Benefica il bruciore di stomaco.
  • È efficace sui calcoli renali e vescicali.
  • È buono per la gotta.
  • Se consumato con sale grosso con succo di limone, aiuta ad espellere i vermi intestinali.
  • È buono per la nausea e il vomito.

Benefici per i denti del sale

Fare i gargarismi con il sale provoca la morte dei batteri nella bocca e il rilassamento dei denti. Tuttavia, non può uccidere tutti i batteri. Può aiutare a rimuovere i batteri dalle gengive e dalle superfici della gola.

Malattie causate dal sale

  • Un consumo eccessivo di sale può causare malattie cardiovascolari. Questo è il più grande danno del sale al cuore.
  • Un consumo eccessivo di sale fa risparmiare molte malattie alle persone. Uno di questi è l'ipertensione.
  • Non c'è nessuno che non conosca il danno del sale ai reni. Un consumo eccessivo di sale danneggia molto i reni.

Come viene rimosso il sale in eccesso dal corpo?

  • Bere molta acqua. Bere molta acqua aiuta a rimuovere il sale dai reni e riduce il gonfiore.
  • L'esercizio fisico può aiutare a sbarazzarsi del sale.
  • Gli alimenti a base di potassio forniscono anche l'escrezione di sodio.
  • E il medico dovrebbe essere consultato.

Desiderio di mangiare troppo sale

  • Fatica
  • Difficoltà a dormire
  • Sudorazione eccessiva
  • Sindrome premestruale
  • morbo di Addison

Tutto ciò provoca il desiderio di mangiare troppo sale. È stato dimostrato che le persone con le condizioni di cui sopra consumano molto più sale.


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